Tuyệt chiêu chăm sóc da mụn hiệu quả

Da bị mụn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, khiến không ít chị em khóc ròng vì tự ti. Có rất nhiều các phương pháp chăm sóc da mụn được chia sẻ, nhưng phương pháp được cho là hiệu quả và an toàn nhất thì nhiều người lại chưa biết. Hôm nay chúng mình sẽ chia sẻ đến chị em tuyệt chiêu chăm sóc da mụn hiệu quả, đảm bảo hết mụn chỉ trong thời gian ngắn.

Hạn chế chạm vào mụn

Một bí kíp cực kì hữu dụng được rất nhiều người nổi tiếng chia sẻ chính là hạn chế chạm vào mụn.

Nhìn nốt mụn đáng ghét, chị em chúng mình lại muốn nặn quách cho xong. Nhưng khoan hãy làm nàng ơi, việc điều trị mụn cần lắm sự kiên nhẫn đấy! Việc nặn mụn sẽ làm cho da trở nên tệ hơn. Thậm chí, nếu bạn làm không đúng cách, làn da sẽ xuất hiện tình trạng viêm nhiễm do mụn.

Chính vì thế, cách đầu tiên để quá trình trị mụn trở nên hiệu quả hơn là hạn chế chạm vào mụn. Điều này cũng giúp cho nốt mụn hạn chế tiếp xúc với vi khuẩn gây viêm nhiễm da. Thêm một tip cho các nàng chính là hãy sử dụng các miếng dán mụn để vùng mụn được bảo vệ toàn diện.

Trị mụn bằng tập thể dục

Đây chính là bài thuốc hữu hiệu để loại bỏ tình trạng mụn do căng thẳng. Hoạt động thể thao giúp kích thích tế bào não sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như endorphins và opiate, khiến tinh thần thư giãn và giảm các triệu chứng lo âu. Từ đó, tình trạng mụn phần nào được cải thiện đáng kể.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống chiếm 70% thành công điều trị mụn. Hãy tạo cho mình một menu ăn uống lành mạnh như cá, rau xanh, bông cải,.. các thực phẩm có hàm lượng Omega cao. Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, ít nhất 2l /1 ngày.

Đồng thời, bạn hãy hạn chế dung nạp các chất kích thích như caffein, thức uống có cồn, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ… vì đây là những nguyên nhân hàng đầu khiến việc điều trị mụn của bạn thất bại, dù cho bạn có tốn bao nhiêu tiền vào mỹ phẩm skincare.

Thư giãn

Hãy chọn làm những việc bạn thích như đọc quyển sách bạn thích, đi đến rạp xem phim hay đi du lịch cùng bạn bè. Tận hưởng khoảng thời gian một mình, chăm sóc bản thân cũng là một cách thoải mái. Những việc này sẽ giúp tâm trạng bạn trở nên thoải mái hơn và lấy lại năng lượng vốn có.