fbpx

Lợi ích từ việc xông hơi đối với da mặt

Xông hơi mặt là gì? Lơi ích của xông hơi

Xông hơi mặt là phương pháp dùng nhiệt của hơi nước tác động lên da. Nước nóng sẽ làm da giãn nở lỗ chân lông, từ đó đẩy hết những bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn sâu trong biểu bì ra ngoài.

Xông hơi mặt mang lại nhiều lợi ích:

Làm sạch da từ sâu bên trong mà những cách thông thường như tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt không thể làm hết được.

Làm thông thoáng, sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Đồng thời xông mặt cũng hỗ trợ đẩy nang mụn ra ngoài, vì thế có vai trò điều trị mụn hiệu quả.

Hơi nước nóng giúp kích thích mao mạch, tăng cường lưu thông máu, giúp da hồng hào và tươi trẻ.

Kích thích sản sinh collagen, tái tạo tế bào da mới, vì vậy làm chậm quá trình lão hóa da.

Xông mặt bằng nước nóng kết hợp với các loại tinh dầu, thảo dược không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn mang lại cảm giác thư giãn, tinh thần thoải mái.

Có nên xông hơi da mặt thường xuyên không?

Tùy thuộc vào tính chất da mà số lần xông hơi mặt cũng khác nhau.

Đối với da mụn

Làn da nhiều mụn thường rất dễ bị tổn thương, kích ứng bởi sức nóng từ hơi nước xông. Trong trường hợp này, nếu bạn xông mặt quá thường xuyên cũng không tốt cho da. Tần suất được khuyến cáo là bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần. Thời gian cho mỗi lần xông cũng không nên quá lâu, chỉ từ 10 – 15 phút.

Ngoài ra, với da mụn, bạn có thể thêm vào nước xông một chút tinh dầu chanh, sả hoặc serum để giúp sát khuẩn da, ngăn ngừa mụn phát triển.

Đối với các loại da khác

Nếu da mặt hoàn toàn bình thường, không dễ kích ứng, ít mụn thì bạn làm 3 lần/tuần.

Thời gian xông mặt lúc này có thể tăng lên đến 20 phút/lần. Bạn cũng có thể kết hợp các thảo dược từ thiên nhiên như gừng, bưởi, sả, hoa hồng, muối hạt để làm sạch và giúp thư giãn tinh thần.

Quy trình xông hơi tại nhà

Bước 1: Đun sôi 1 lít nước trong nồi cùng các nguyên liệu mà bạn đã chuẩn bị.

Bước 2: Trong khi chờ nước sôi, hãy làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt.

Bước 3: Đổ nước nóng vào tô.

Bước 4: Dùng khăn trùm kín phần đầu và nồi, cúi mặt cách nồi khoảng 2 gang tay và thư giãn trong khoảng 10 phút.

Bước 5: Sử dụng toner và kem dưỡng ẩm cho da sau khi xông khoảng 15p để da không bị khô và dãn nở lỗ chân lông. Bạn cũng có thể sử dụng đá trườm sau khi xông hơi khoảng 5p giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Gợi ý công thức xông mặt tại nhà an toàn

Chanh, sả và muối hạt

Cả chanh, sả đều có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị mụn. Hơn thế nữa, cách xông hơi trị mụn bằng chanh và sả còn khá đơn giản lại tiết kiệm. Nhiệm vụ của bạn là cần chuẩn bị:

5 – 6 nhánh sả

1 quả chanh

1 thìa muối hột

1 lít nước

Bạn cần đập sả cho dập mỏng, chanh để cả vỏ rồi thái lát. Cho tất nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với 1 lít nước và đun cho đến khi nước sôi.

Lá tía tô và chanh

Lá tía tô và chanh là 2 nguyên liệu rất được ưa chuộng để xông mặt trị mụn ẩn. Bạn có thể trồng tía tô ngay tại nhà để có thể dễ dàng thu hoạch khi cần.

Nguyên liệu:

Một nắm rau tía tô

1/2 trái chanh

1 lít nước

Rửa sạch lá tía tô rồi cho vào nồi đun cùng nước cho thật sôi. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ. Cho thêm một nhúm muối và vắt vào 1/2 trái chanh.

Xông hơi bằng vỏ bưởi

Nhiều người thường hay bỏ qua vỏ bưởi. Thế nhưng nguyên liệu này rất tốt cho da, bao gồm cả dùng để xông mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị

Một ít vỏ bưởi tươi

1 lít nước

Bạn cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng rồi đổ 1 lít nước vào nồi cho lên bếp đun sôi. Vặn lửa nhỏ để tinh chất trong vỏ bưởi hòa vào nước. Đun trong vòng 5p là bạn có thể xông hơi mặt.

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Nhấp vào một ngôi sao để đánh giá nó!

Đánh giá trung bình / 5. Số phiếu bầu:

Không có phiếu bầu nào cho đến nay! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Khi bạn thấy bài viết này hữu ích ...

Theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội nhé!

Chúng tôi rất tiếc vì bài đăng này không hữu ích cho bạn!

Hãy để chúng tôi cải thiện bài đăng này!

Hãy cho chúng tôi biết cách chúng tôi có thể cải thiện bài đăng này?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *